Off the Pitch

7 Consejos nutricionales para jugadores de fútbol

Entrenar - Comer - Descansar.

Ese es el triángulo fundamental del rendimiento deportivo, y los mejores atletas del mundo lo saben muy bien. 

Puedes ver Rocky I, II, III, IV, V, VI y sus spin off 16 millones de veces y amar ese eterno entrenamiento y pensar que tienes el ojo del tigre, así que entrenar más y más hace que tu preparación sea cada vez mejor, pero no es así. Si quieres rendir, necesitas aprender qué, cuándo y cuánto debes descansar y comer. 

Defensor argentino expulsado a 9 segundos de partido

¿Qué puede hacer una persona en nueve segundos?

-Montar un toro el tiempo suficiente para otorgar puntos.

-Ejecutar la ofensiva de Mike D'Antoni.

-Carrera de arrastre de un cuarto de milla si su automóvil es lo suficientemente rápido.

-Mirar ese comercial de Miller High Life en Super Bowl.

-Decidir que "The Chainsmokers" son horribles.

-Toma una decisión que tendrá REPERCUSIONES INVISIBLES que afectarán EL RESTO DE TU VIDA.

Pages