El único programa de ejercicios que reduce las lesiones del LCA en un 90 por ciento en las mujeres
Muchos atletas increíbles han desgarrado sus ligamentos. Derrick Rose, Adrian Peterson y Tom Brady sólo por nombrar algunos. Es probablemente el mayor temor para cualquier atleta que dependa de sus piernas, ya que la recuperación puede llevar hasta 10 meses - y eso ni siquiera incluye el aspecto psicológico de la lesión.