El instructor de fitness certificado Tyler Kelly demuestra cómo hacer estos simples ejercicios:
Rodillas oblicuas
El oso lateral se arrastra
Tocar los dedos de los pies
Kickouts
Barajado lateral
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El instructor de fitness certificado Tyler Kelly demuestra cómo hacer estos simples ejercicios:
Rodillas oblicuas
El oso lateral se arrastra
Tocar los dedos de los pies
Kickouts
Barajado lateral